マインドフィットネス

デジタル大辞泉 「マインドフィットネス」の意味・読み・例文・類語

マインド‐フィットネス

《〈和〉mind+fitness》フィットネスクラブなどの施設で行われている、各種の健康機器を使ってストレスを解消し、心身をリラックスさせるための処方。脳をリラックスさせてアルファ波を出させるボディーソニック、回転しながら波に乗っているような感覚を味わわせる浮遊感覚シミュレーターなどの機器がよく用いられる。

出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例

「アサーション」(assertion)とは、より良い人間関係を構築するためのコミュニケーションスキルの一つで、「人は誰でも自分の意見や要求を表明する権利がある」との立場に基づく適切な自己主張のことです...

アサーションの用語解説を読む