デジタル大辞泉 「マインドフルネス」の意味・読み・例文・類語 マインドフルネス（mindfulness） 今この瞬間の自身の精神状態に深く意識を向けること。またそのために行われる瞑想。2010年代半ば頃から、ストレス軽減や集中力の向上に役立つ心的技法とされ、特に欧米の企業を中心に社員研修などに採り入れる動きがある。 出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例 Sponserd by
