ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典の解説 フリーウエイトfree weight バーベルやダンベルのように，運動する人の意思で，自由な方向に運動させることのできるおもりのこと。 1960年代に筋力トレーニングが各種のマシーンによって行なわれるようになり，このマシーンに対応する用語として使われ始めた。比較的簡単で，安価に手に入れることができる。また使用者自身がウエイトを自由にコントロールできるため，達成感，満足感が得られる。 出典｜ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典について | 情報