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フリーウエイト フリーウエイトfree weight

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典の解説

フリーウエイト
free weight

バーベルやダンベルのように,運動する人の意思で,自由な方向に運動させることのできるおもりのこと。 1960年代に筋力トレーニングが各種のマシーンによって行なわれるようになり,このマシーンに対応する用語として使われ始めた。比較的簡単で,安価に手に入れることができる。また使用者自身がウエイトを自由にコントロールできるため,達成感満足感が得られる。

出典|ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典について | 情報

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