マインドフルネス(その他表記)mindfulness

翻訳|mindfulness

デジタル大辞泉 「マインドフルネス」の意味・読み・例文・類語

マインドフルネス(mindfulness)

今この瞬間自身精神状態に深く意識を向けること。またそのために行われる瞑想。2010年代半ば頃から、ストレス軽減や集中力向上に役立つ心的技法とされ、特に欧米企業中心に社員研修などに採り入れる動きがある。

出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例

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