無酸素的作業閾値（読み）むさんそてきさぎょうしきいち（その他表記）anaerobic threshold; AT

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典

無酸素的作業閾値
むさんそてきさぎょうしきいち
anaerobic threshold; AT

運動時のエネルギー供給が有酸素から無酸素に移行する境界の運動強度 (あるいはエネルギー量など) 。 AT値とも呼ばれる。エネルギー供給は，軽い運動から強い運動になるに従い，有酸素から無酸素に移行していく。 AT値は，呼吸や乳酸 (無酸素状態で増加) の変化から判定され，前者を換気性閾値 (VT) ，後者を乳酸性閾値 (LT) として区別している。有酸素的能力に優れた持久的競技選手ほど AT値は高く，持久的競技記録との相関も高いため，記録の予測あるいは個人の能力に応じたトレーニング負荷の設定など，その応用範囲は広く，現在各国のスポーツ現場で急速に普及しつつある。

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