身熟（読み）みごなし

精選版 日本国語大辞典

み‐ごなし【身熟】

1. 〘 名詞 〙
2. ① 体を自由に動かすこと。または、身体の挙動。また、その動かし方。ものごし。
   1. [初出の実例]「細(ほっ)そりした顔、稍や緊張味の身(ミ)ごなし、しなやかな優しき姿」(出典：江戸から東京へ（1921）〈矢田挿雲〉七)
3. ② 体を健康にするため運動すること。
   1. [初出の実例]「かちをひろひも、御身ごなし」(出典：浄瑠璃・津国女夫池（1721）一)

出典　精選版 日本国語大辞典