スプリント・アシステット・トレーニング（英語表記）sprint assisted training

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スプリント・アシステット・トレーニング
sprint assisted training

主として陸上競技の短距離種目のスプリント能力を向上させようとするトレーニング方法の一つである。人為的手段を用いて，走者が自力で走る以上のスピードで一定時間走らせて，ランニング速度の増加をねらう。トレッドミル走，坂下り走，牽引走などがあり，実際のトレーニングでは，牽引に自動車，オートバイ，チューブなどを用いて比較的容易に行うことができる。

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