オーバートレーニング（英語表記）overtraining

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典

オーバートレーニング
overtraining

一般的には，生体にトレーニングの質や量が相対的に過剰になって，競技成績 (パフォーマンス) が低下して容易に回復しなくなった慢性疲労状態を意味する。しかし，この語には統一的な定義がなく，人によって多少意味するところが違う。症状の現れ方や回復に要する期間は，競技種目の特性により異なる。現在オーバートレーニングの予防を可能にする適切なテストはないが，その診断は医学的な経過および臨床的な症状を基礎としている。

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