コトバンクはYahoo!辞書と技術提携しています。

アイソキネティックトレーニング アイソキネティックトレーニング isokinetic training

1件 の用語解説(アイソキネティックトレーニングの意味・用語解説を検索)

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典の解説

アイソキネティックトレーニング
アイソキネティックトレーニング
isokinetic training

筋力強化を図るウエイトトレーニングの一種。運動速度を一定に保った条件下で筋肉を収縮させるトレーニング法。特殊な装置を用いて行なうが,反復回数を少なくしたトレーニングでは最大筋力の,反復回数を多くしたトレーニングでは筋持久力の強化が期待できる。

本文は出典元の記述の一部を掲載しています。

出典|ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典
Copyright (c) 2014 Britannica Japan Co., Ltd. All rights reserved.
それぞれの記述は執筆時点でのもので、常に最新の内容であることを保証するものではありません。

アイソキネティックトレーニングの関連キーワードトレーニングセンターウエートトレーニング筋力トレーニングトレーニングウエア高所トレーニングボイストレーニングレジスタンストレーニング自主トレーニングハイポキシアトレーニング複合トレーニング

今日のキーワード

平野美宇

卓球選手。2000年4月14日、静岡県生まれ、山梨県育ち。3歳で卓球を開始。07年に小学1年生で全日本選手権大会バンビの部優勝、09年に小学2年生で同大会ジュニアの部初出場を果たし、注目を集めた。13...

続きを読む

コトバンク for iPhone