コトバンクはYahoo!辞書と技術提携しています。

クロストレーニング cross-training

デジタル大辞泉の解説

クロス‐トレーニング(cross-training)

スポーツで、全身筋肉と骨が同じ刺激を受け、体の機能や作りがバランスのとれたものになるように、複数種目の運動を積極的に取り入れる練習法。

出典 小学館デジタル大辞泉について 情報 | 凡例

大辞林 第三版の解説

クロストレーニング【cross-training】

筋力・心肺機能あるいは持久力・瞬発力などの諸能力が片寄らないように、複数の運動やトレーニングを組み合わせて行うトレーニング方法。

出典 三省堂大辞林 第三版について 情報

クロストレーニングの関連キーワードトレーニングスポーツ心肺機能瞬発力持久力筋力

今日のキーワード

ブラックフライデー

米国などで、感謝祭(11月第4木曜日)の翌日の金曜日のこと。休日とする職場が多く、商店にとってはクリスマス商戦の初日に当たる。「ブラック」は、買い物客による混雑、または黒字を連想させることから。→サイ...

続きを読む

コトバンク for iPhone

コトバンク for Android