フィジカル・フィットネス(英語表記)physical fitness

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典の解説

フィジカル・フィットネス
physical fitness

体力のこと。体力は,身体的要素と精神的要素とが健全であることが大前提となる。このうち身体的要素には,体の外部から加えられる寒暑,酸素不足,細菌の侵入といった種々の刺激に対して抵抗する防衛体力 fitness for protectionと,自ら外部へ働きかける行動体力 fitness for performanceがあり,略してフィットネスというときは,特に行動体力を指す。運動生理学の立場から見れば,行動体力は筋力,スピード,調整力,持久力,柔軟性,パワーといった要素の関連でとらえられる。最近は,健康面に優れていて,しかも身体的・精神的に余裕を持って日常生活をエンジョイできる能力,といった意味でフィットネスの語を使うことが多い。

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