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マインドフィットネス マインドフィットネス

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デジタル大辞泉の解説

マインド‐フィットネス

《〈和〉mind+fitness》フィットネスクラブなどの施設で行われている、各種の健康機器を使ってストレスを解消し、心身をリラックスさせるための処方。脳をリラックスさせてアルファ波を出させるボディーソニック、回転しながら波に乗っているような感覚を味わわせる浮遊感覚シミュレーターなどの機器がよく用いられる。

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監修:松村明
編集委員:池上秋彦、金田弘、杉崎一雄、鈴木丹士郎、中嶋尚、林巨樹、飛田良文
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