全身に張り巡らされた骨格筋

からだと病気のしくみ図鑑

全身に張り巡らされた骨格筋

骨格筋は、自らが属する臓器・器官が必要としている運動の方向や強さによって、さまざまな形状に変化します。

筋肉疲労の原因と状態
筋肉は収縮運動を行うとき、細胞内のブドウ糖やグリコーゲンを分解・燃焼させて、運動のためのエネルギーを発生させます。
ところが、運動などで急激に筋肉を使うと、細胞内の酸素が不足して糖の分解が上手くいかず、乳酸がたまります。すると筋肉の収縮がスムーズでなくなり、痛みを伴うようになります。これが"筋肉疲労"です。
また、運動をしなくても、長時間同じ姿勢で作業をしていることで、血液がいきわたらなくなって筋肉疲労が生じ、肩こり、腰痛などを引き起こします。

全身に張り巡らされた骨格筋

出典　法研「からだと病気のしくみ図鑑」