シェイプアップ（英語表記）shaping up

ブリタニカ国際大百科事典 小項目事典

シェイプアップ
shaping up

美容と健康のために，運動や減量などをして，体形や体調を整えること。シェイプアップのために行う運動や体操のことを総称してエクササイズといい，肥満防止や美容のために食事制限をして減量することをダイエットという。最近は，単にやせるだけではなく，贅肉のない引締った体形が望まれている。男性はたくましく，女性はメリハリのあるボディを目指して，エアロビクスやジャズダンス，エクササイズ，ジョギング，水泳などに励んでいる。ダイエットと並行していることが多い。

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