スマホ呼吸（読み）すまほこきゅう

知恵蔵mini

スマホ呼吸

背中が丸くなり肩が前に出る巻き肩の状態でスマートフォンなどを使い続けることによって引き起こされる呼吸機能の低下。スマートフォンの普及に伴い増加傾向にある。巻き肩が常態化すると胸部への圧迫で呼吸筋の動きが阻害され、呼吸が浅くなって体内に取り込まれる酸素量が低下し、息苦しさが引き起こされる。体内の酸素量の減少によって全身の血流が滞り、肩こりや頭痛、手足の冷え、疲労感といった症状につながる場合もある。

(2017-4-18)

出典　朝日新聞出版