リフレクソロジー

デジタル大辞泉

リフレクソロジー（reflexology）

足裏をマッサージして、血行をよくしたりストレスを和らげたりする療法。反射法。

出典　小学館

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リフレクソロジー

反射療法，ゾーンセラピー，足の裏健康法ともいう。足の裏には全身のツボがあり，指や棒で押して刺激を与えることにより，内臓を活性化させる。新陳代謝や免疫力の向上を促し，全身をリラックスさせる効果もある。　中国やエジプトでは古代から行われていたといわれ，欧米，北欧などでは重要視され医療にも導入されている。外反母趾，たこ，まめ，巻き爪などの治療を含む場合もある。リフレクソロジーの効果が科学的に実証されたこともあり，美容と健康をかねた手軽なフットケア，レッグケアなどが女性を中心に人気を呼んでいる。→刺激療法

出典　株式会社平凡社