翻訳|running
人間の日常的、基本的な運動として、歩く、走る、跳ぶ、投げるなどがあげられ、そのうちの走る動作に属する。一般的には、リズミカルで軽快なはや足で走ることをいう。陸上競技の種目としては、短距離走、中距離走、長距離走(100メートル走からマラソンまで)、さらにリレー、ハードル走などがあり、そのほか野球、サッカー、バスケットボールなどの球技や、体操競技における跳馬の助走など、いろいろなスポーツのなかに、走る動作として現れる。
ランニング(走)の運動は、歩く運動と跳ぶ運動の中間的な運動形態に属する。一般の人々の間に、健康や体力の増強のために、ジョギングとしても普及している。年齢や体力に応じて運動負荷の与え方は異なるが、脈拍数を一つの目安にしてトレーニングを積むと効果的であるといわれている。二足歩行動物である人間の足や腰の衰えを防ぐために、歩く運動、走る運動はきわめて効果的である。
[太田昌秀]
…健康の維持,増進と楽しさを目的にして自分のペースでゆっくり走ること。競争を目的として,できるだけ速く走るランニングとは区別される。従来,陸上競技をはじめスポーツの準備運動の中で,軽く体を揺さぶったりゆっくり走ったりするジョグが行われていたが,1960年代になって欧米各国で一般化し,その走法用語として広く使われるようになった。…
※「ランニング」について言及している用語解説の一部を掲載しています。
出典|株式会社平凡社「世界大百科事典(旧版)」
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