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大豆サポニン だいずサポニン

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漢方薬・生薬・栄養成分がわかる事典の解説

だいずサポニン【大豆サポニン】

大豆の胚軸に多く含まれる渋み・苦味の主成分。大豆、高野豆腐、納豆、味噌、豆腐、おからなど、主に大豆製品に多く含まれる。強い抗酸化作用をもち、体内で過酸化脂質の増加を抑制して代謝させる働きをもつほか、肥満防止、肝機能の障害の改善、高脂血症予防、高血圧動脈硬化の改善、がんの予防などの作用があるとされる。◇英語で「soybean saponin」。

出典|講談社
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