スポーツ中の突然死と心臓病（読み）すぽーつちゅうのとつぜんしとしんぞうびょう

家庭医学館

すぽーつちゅうのとつぜんしとしんぞうびょう【スポーツ中の突然死と心臓病】

　スポーツ中の突然死の原因として、心臓病、脳卒中（のうそっちゅう）（「脳卒中（脳血管発作）とは」）、大動脈瘤破裂（だいどうみゃくりゅうはれつ）（「大動脈瘤とは」）などがあげられますが、もっとも多いのは心臓病です。さらに心臓病のなかでは、虚血性心疾患（きょけつせいしんしっかん）（急性心筋梗塞症（きゅうせいしんきんこうそくしょう）（「心筋梗塞（症）」））、不整脈（ふせいみゃく）（「不整脈」）、肥大型心筋症（ひだいがたしんきんしょう）（「特発性心筋症」の肥大型心筋症）、急性心不全（「心不全とは」）などがあげられます。一般人口中では、のべ約60万時間・人の運動中に1回、心臓病の患者さんでは約6万時間・人に1回、心臓停止の事故がおこるといわれています。
　突然死のおこるスポーツとして、ランニング、バスケットボール、ゴルフ、野球、水泳、サッカーなどがあげられています。ゴルフは運動量としては軽いのですが、中高年者が参加するため、事故が多いと思われます。つまりスポーツの激しさよりも参加者の健康状態のほうが問題です。
　スポーツ中の突然死を防ぐためには、事前に健康診断を受けること、また運動開始前には準備運動（ウォーミングアップ）、運動終了時には整理運動（クーリングダウン）を必ず行なうことが重要です。とくに中高年者では、これらの注意が必要です。また、汗をかいたら水分を補給することもたいせつです。なお、朝の運動は心臓にとって危険という意見もあります。その場合は、起床後1時間ほど時間をおいたうえで、十分に準備運動をするとよいでしょう。

出典　小学館