エキスパンダー（読み）えきすぱんだー（英語表記）expander

日本大百科全書(ニッポニカ)

エキスパンダー
えきすぱんだー
expander

主として筋力、筋持久力の向上を意図して使用されるウェイト・トレーニング器具の一種。構造は機能的で、二つの握り棒の間にスプリングがセットされており、このスプリングを引き伸ばすことにより身体各所の筋に負荷をかけて、種々の筋力、筋持久力のトレーニングに使用される。同じウェイト・トレーニング器具であるダンベルやバーベルに比し、軽量であるため、どこにでも持ち運べる便利さがある。ただし、力を発揮する方向が、スプリングを引き伸ばす直線方向に限られるなどの欠点もある。

［塚越克己］

出典　小学館　日本大百科全書(ニッポニカ)