メンタル・トレーニング(読み)メンタルトレーニング

百科事典マイペディアの解説

競技者の精神面を強化するため行われるトレーニング。通常行われるフィジカル・トレーニングと並ぶ概念。最高のパフォーマンスを試合で発揮するために,意志,意欲,決断,落ちつきなどの精神的な要素の維持,強化を図るトレーニング。具体的方法に,瞑想(めいそう)法,催眠法,自律訓練法などがある。→イメージ・トレーニング
→関連項目瞑想系身体技法

出典 株式会社平凡社百科事典マイペディアについて 情報

今日のキーワード

オーバーシュート

感染症の爆発的な感染拡大を指す。語源は、「(目標を)通り越す」「(飛行機などが停止位置を)行き過ぎる」という意味の英語の動詞「overshoot」。2019年12月に発生した新型コロナウイルスに関して...

続きを読む

コトバンク for iPhone

コトバンク for Android